全て同時進行

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全て同時進行

写真は引き続き、新しいスタジオ。

今まで(サラリーマン時代)は、引越しのために引越し休暇があり、手続きが必要なら早めに帰ったりと、アフター5やら自分のスケジュールを自分の予定で決めるのが当たり前でした。フリーランスになって大きく変わったことが、スケジュール。

24時間365日営業中w

つまり自分でコントロールしないといつまでもできちゃうし、いつまでもやってたら他のことができなくなる。

今回も、レッスンは今まで通り行う。そして、ずっとやりたかったティーチャーズトレーニングにも参加、更にRYT200アドバンスのアシスタントにも参加。

そこで思うのが、マインドフルネス。

考えることがたくさんあるからこそ、その時はそこに集中、今ここに心を置いておかないと全てが意味のないものになってしまう。

そこで最近よく思うのが、集中は誰でもできる。でも、すぐ集中するのがなかなか難しい。切り替え、これが私の課題なんです。

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