身体で感じる大切さ

 Teacher doing a handstand image

身体で感じる大切さ

アーサナに限らず、身体を動かすことって、基本的に視覚から入ってくる情報を脳に送って、筋肉を動かしてるんですよね。でもそれだと身体は全く変わらない。

つまり形だけでやると身体が変わらないのです。

パーソナルレッスンでは、お客様がわかるまでとことん付き合います。絶対に諦めません。だから絶対わかった!があります。

身体でわかった!と感じる瞬間、それがあるとあとはもう楽勝〜なんです⤴︎その瞬間に立ち会えて、私も笑顔になれる♡

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